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    Recettes19 nov. 2025Nadia Mallet

    Recette de crêpes légères (≈ 10 crêpes)

    Préparer des crêpes légères et savoureuses ne demande que quelques minutes et des ingrédients simples. Cette recette, idéale pour une dizaine de crêpes fines, offre une texture souple et un goût délicat que vous pouvez parfumer selon vos envies. Après un court repos de la pâte, la cuisson se fait en quelques instants dans un poêle bien chaude, pour obtenir des crêpes moelleuses ou légèrement croustillantes. Une base parfaite pour un goûter, un brunch ou un dessert rapide, à garnir aussi bien de sucre ou de pâte à tartiner. Attention consommer avec modération (2 crèpes/ jour maximum ) dans le cadre d'un régime sans résidus

    Recette de crêpes légères (≈ 10 crêpes)

    Ingrédients

    • 100 g de farine blanche
    • 250 ml de lait
    • 30 ml d’eau
    • 2 œufs entiers
    • 10 g de beurre fondu
    • 1 c. à café de vanille liquide ou 1 c. à soupe de rhum / Grand Marnier
    • 1 pincée de sel fin

    Préparation

    1. Verser la farine dans un saladier, former un puits et ajouter la moitié du lait.
    2. Mélanger doucement au fouet.
    3. Ajouter les œufs battus, le beurre fondu, le sel et l’arôme choisi.
    4. Incorporer progressivement le reste du lait puis l’eau, jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
    5. Laisser reposer 2 heures à température ambiante si possible.

    Cuisson

    Au moment de l’utilisation, rallonger la pâte avec 10 ml d’eau si nécessaire.

    1. Chauffer et graisser légèrement la poêle.
    2. Verser environ 1/2 louche de pâte et la répartir sur toute la surface.
    3. Quand les bords commencent à se décoller, retourner la crêpe.
    4. Cuire l’autre côté, plus ou moins longtemps selon que vous les préférez moelleuses ou croustillantes.
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